La importancia de exfoliar tu piel de forma consciente
🌿 Si estás buscando cómo hacer un Body Scrub natural en casa, llegaste al lugar correcto. En este artículo te enseño una receta de exfoliante corporal casero, fácil y efectiva, que combina aceites vegetales, sales minerales y antioxidantes para dejar tu piel suave y luminosa.
La exfoliación es mucho más que una tendencia estética: es un acto de amor propio. Ayuda a eliminar células muertas, estimular la renovación celular, mejorar la circulación y dejar la piel más suave, luminosa y receptiva a otros tratamientos. Pero no todo vale: exfoliar con productos agresivos o sintéticos puede dañar más que ayudar.
Por eso, hoy te comparto una receta casera 100% natural: el Vital Body Scrub, una fórmula equilibrada que exfolia, nutre e hidrata profundamente la piel. Y como siempre, con ingredientes que respetan tu cuerpo y el planeta. 
Ingredientes y sus beneficios
Cada componente de esta fórmula fue elegido por su función específica. Esta es la sinergia que hace único a nuestro exfoliante corporal:
Fase acuosa
Agua (6.8%): base universal y vehículo para los activos.
SCI (Sodium Cocoyl Isethionate) (4%): surfactante suave derivado del coco que limpia sin resecar.
Betaína de coco (3.3%): mejora la tolerancia dérmica del SCI, aporta suavidad.
Glicerina vegetal (1%): humectante natural que ayuda a retener la hidratación.
Fase oleosa
Aceite de semilla de uva (8.3%): antioxidante, ligero y no comedogénico.
Olivem 1000 (3%): emulsionante derivado del olivo, crea una textura suave tipo crema.
Alcohol cetílico (1%): estabiliza la emulsión y mejora la textura.
Activos post-emulsión
Escualano vegetal (1%): emoliente biomimético, mejora elasticidad y suavidad.
Coco caprylate (1%): deja un acabado sedoso, sin efecto graso.
Vitamina E (1%): antioxidante que protege los aceites del enranciamiento.
Espirulina en polvo (0.17%): rica en minerales y clorofila, regenera la piel.
Fragancia o AE (1%): elegí aceites esenciales con propiedades aromaterapéuticas o un aroma natural.
Conservante (según elección) (1%): necesario para mantener la fórmula segura.
Fase exfoliante
Sales de Epsom (33.3%) y Sal marina fina (33.3%): eliminan impurezas, activan la circulación, remineralizan la piel.
Regulador de pH
Ácido láctico 2 gts, ajusta el pH a un rango saludable (5.0-5.5).
Receta calculada para 1 unidad (260 g)
Ingrediente % Gramos Agua 6.8 17.68 SCI 4 10.4 Betaína de coco 3.3 8.58 Glicerina 1 2.6 Aceite de semilla de uva 8.3 21.58 Olivem 1000 3 7.8 Alcohol cetílico 1 2.6 Escualano 1 2.6 Coco caprylate 1 2.6 Vitamina E 1 2.6 Espirulina 0.17 0.44 Fragancia o AE 1 2.6 Conservante 1 2.6 Sales de Epsom 33.3 86.58 Sal fina marina 33.3 86.58 Ácido láctico 0.83 2.16 Total 100% 260 g Paso a paso para preparar tu Vital Body Scrub
Fase 1 – AcuosaCalentá al baño maría:
Agua
SCI
Betaína de coco
Glicerina
No hace falta que el SCI se disuelva del todo, sólo que se ablande.
Fase 2 – OleosaCalentá a 70–75 °C:
Aceite de semilla de uva
Olivem 1000
Alcohol cetílico
No agregues todavía el escualano ni el coco-caprylate.
EmulsiónVerté fase 1 sobre fase 2, batiendo con mini batidor hasta obtener una crema homogénea.
Fase 3 – Enfriamiento (< 40 °C)Agregá los siguientes ingredientes:
Escualano
Coco-caprylate
Vitamina E
Fragancia o AE
Conservante
Espirulina (opcional)
Fase 4 – ExfoliantesIncorporá las sales (Epsom y marina) poco a poco con espátula o batidor manual.
EnvasadoUsá frascos de boca ancha (PET o vidrio). No llenes hasta el borde.
Ajuste de pHMedí el pH final. Ajustá con:
Ácido láctico → para bajar
Bicarbonato → para subir
¿Por qué elegir un exfoliante natural?
Evitás microplásticos que contaminan el agua.
Cuidás tu piel con ingredientes nobles y biodegradables.
Personalizás la fórmula según tu necesidad.
Ahorrás dinero a largo plazo.
Fomentás un autocuidado consciente y sostenible.
Receta completa en videoSi querés ver el paso a paso completo, te dejo el tutorial acá:
🌿 Beneficios de un Body Scrub exfoliante corporal
La exfoliación es un paso fundamental en cualquier rutina de cuidado de la piel. Usar un scrub corporal casero aporta múltiples ventajas:
✨ Elimina células muertas
Al remover las impurezas y células muertas acumuladas, la piel luce más luminosa y uniforme.
💧 Mejora la absorción de activos
Después de exfoliar, la piel queda lista para recibir mejor las cremas hidratantes, aceites o tratamientos.
💆♀️ Estimula la circulación
El masaje con un exfoliante natural activa la microcirculación y ayuda a oxigenar los tejidos.
🌱 Respeta tu piel
A diferencia de los exfoliantes industriales con microplásticos o químicos agresivos, un exfoliante corporal natural nutre, cuida y protege la barrera cutánea.
🧴 ¿Cada cuánto exfoliar la piel?
La frecuencia depende del tipo de piel:
Piel seca o sensible: 1 vez por semana.
Piel normal o mixta: 1 a 2 veces por semana.
Piel grasa o con tendencia a imperfecciones: hasta 3 veces por semana, siempre con suavidad.
⚠️ No abuses de la exfoliación, ya que puede irritar la piel si se hace en exceso.
🌸 Consejos para potenciar tu exfoliación natural
Aplicá el Body Scrub casero con movimientos circulares ascendentes.
Enjuagá con agua tibia, nunca caliente.
Terminá siempre con una buena hidratación: crema corporal o aceite vegetal.
Incorporá este ritual dentro de una rutina de cosmética natural profesional para mantener la piel sana y radiante.
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Conclusión
La exfoliación corporal no tiene por qué ser una rutina superficial ni costosa. Con esta receta podés crear un producto de calidad profesional desde tu casa, alineado con tus valores y necesidades reales. Te invito a probarlo y contame en los comentarios cómo te resultó.
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