Entender cómo funciona tu piel

Tu piel es asombrosa.

Es un órgano vivo en constante cambio, dinámico y adaptable. Puede adaptarse en un instante, respondiendo a las diferencias de entorno, temperatura y luz. Es muy sensible al calor, la vibración, el movimiento y la presión, y nos protege, desde golpes y clima frío, hasta microorganismos y radiación ultravioleta.

Nuestra piel nos mantiene vivos y saludables.

Entonces, ¿cómo funciona realmente tu piel? ¿Qué hace? ¿Y cómo puedes cuidar lo mejor posible tu maravillosa piel?

Hay una serie de funciones cruciales, vitales para la vida, de las que tu piel es responsable:

  • Previene la perdida de agua.
  • Protege contra la radiación ultravioleta dañina.
  • Amortigua contra golpes y choques.
  • Mantiene alejados a microorganismos como bacterias, partículas y productos químicos.
  • Produce vitamina D.

La estructura de tu piel

La piel está estructurada en tres capas principales. A partir de lo que puede ver, la capa más externa se llama epidermis. Debajo está la dermis y, finalmente, debajo de todos ellos está la capa de grasa subcutánea.

Las Tres Capas De La Piel | Pielsuave's Blog

La epidermis

Esta es la capa más externa de la piel, la piel que se puede ver. Hay varias capas de piel en la epidermis y cada capa está formada por diferentes tipos de células.

La epidermis se regenera continuamente. Las células de las capas inferiores se llaman queratinocitos y se mueven hacia arriba, haciéndose más resistentes a medida que llegan a la superficie.

La capa superior se llama estrato córneo y en realidad está hecha de células muertas de la piel. Estos se desprenden constantemente y son reemplazados por capas de nuevas células que surgen desde abajo.

La dermis

Esta es la capa interna resistente, inmediatamente debajo de la epidermis, y es mucho más gruesa que la epidermis. Esta es la capa que le da a la piel su fuerza y ​​flexibilidad, brindando protección al cuerpo contra la tensión y el estrés.

También es donde encontrará los nervios que detectan la presión y la temperatura.

La capa subcutánea

Esta es la capa de piel en la parte inferior, ubicada debajo de la dermis y formada por tejido adiposo y conectivo. Esta es la parte de su piel que ayuda a aislar el cuerpo del frío y proporciona un cojín para proteger las estructuras internas de su cuerpo como sus músculos y órganos.

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El papel de la barrera cutánea

Una de las funciones más importantes de la piel es simplemente actuar como una barrera, protegiéndote del mundo exterior. A esto se le llama función de barrera de la piel y es el trabajo de la capa más externa de la epidermis, la capa que interactúa más con el mundo exterior. 

Esta es la capa llamada estrato córneo , y puede pensar en ella como una pared hecha de ladrillos. En este caso, los ladrillos son células cutáneas muertas llamadas corneocitos , y forman la capa protectora más exterior resistente. Los ladrillos en este caso se llama matriz intercelular y está formado por capas de moléculas principalmente solubles en aceite llamadas lípidos.

El papel de la barrera lipídica

Esta capa de lípidos (aceites) forma un escudo protector que es de vital importancia para la función saludable de nuestra piel. 

Se llama barrera lipídica.

En primer lugar, previene la pérdida de agua, ayudando a mantener la piel hidratada. También evita que los factores hidratantes naturales, se filtren fuera de la piel. Y la barrera de lípidos no solo mantiene las cosas buenas dentro de su piel; también mantiene las cosas fuera, evitando la entrada de bacterias y químicos ambientales indeseables.

El manto ácido

El manto ácido es una capa adicional de protección que también actúa como barrera entre la piel y el mundo exterior. Es una película protectora delgada en la superficie de tu piel, formada por una combinación de sudor y sebo, que es el aceite que nuestra piel produce naturalmente.

Esta capa protectora es ligeramente ácida, con un rango de pH de 4.5 a 6.5, dependiendo de la química de su piel y el tipo de productos que ha estado usando.

El manto ácido ayuda a mantener la piel suave, flexible, tersa y fuerte, ayuda a prevenir la pérdida de agua y ayuda a proteger contra los contaminantes y los rayos UV.

Proporciona resistencia a las infecciones, porque la acidez evita el crecimiento de bacterias dañinas que prosperan en ambientes alcalinos. También estimula el sistema inmunológico al producir antígenos cerca de la superficie de la piel para que puedan matar las bacterias “malas”.

¿Qué sucede cuando la barrera cutánea y las funciones de reparación no funcionan?

En pocas palabras, nuestra capacidad para mantener una piel radiante, bien nutrida y saludable se ve comprometida. 

Cuando la piel está seca, escamosa, agrietada o incluso sangrando o tiene una textura áspera o escamosa, estos son signos de una barrera cutánea dañada. Si se altera el manto ácido, puede provocar ardor o picazón en la piel o afecciones como el eccema.

La eficacia de la barrera cutánea puede verse influida por muchos factores diferentes, que incluyen: 

  • Luz ultravioleta: la exposición prolongada puede debilitar el sistema de defensa natural de la piel.
  • Productos químicos: detergentes, disolventes e incluso perfumes pueden cambiar el equilibrio del pH de la piel dejándola seca y sensible.
  • Agua: demasiado lavado puede provocar la pérdida del NMF de la piel, (factor hidratante natural, NMF, natural moisturizing factor)
  • Envejecimiento: la piel puede perder parte de su función protectora a medida que madura.
  • La humedad y la temperatura pueden causar sequedad o untuosidad excesiva.

Aquí es donde podemos marcar la diferencia en los productos para el cuidado de la piel y los cosméticos que utilizamos. 

Elegir los productos adecuados, o hacerlos nosotros mismos, garantiza que se mantengan las funciones protectoras esenciales de la piel, lo que la hace lucir y sentirse bien.

A menudo escuchamos historias de personas de cómo siempre pensaron que tenían mala piel. Creían que era su culpa y quizás algunos problemas que habían heredado. 

Por supuesto, a veces hay algunos problemas subyacentes de salud, ambientales, climáticos o genéticos que contribuyen a los desafíos que enfrentamos, pero a menudo se trata de los productos que han estado usando. 

Cómo el cuidado de la piel natural puede ayudar a proteger su piel

Un buen cuidado de la piel juega un papel vital en el apoyo a la función de barrera de la piel, promoviendo el crecimiento saludable de la piel, aliviando la irritación e inflamación y fomentando una piel sana, luminosa, suave, flexible y bien nutrida.

Una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra piel es mantenerla hidratada e hidratada. Esto mantiene la flexibilidad o plasticidad de la piel que la protege del daño.

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La gran noticia para el cuidado de la piel “verdaderamente natural” es que, en pocas palabras, ¡los productos naturales para el cuidado de la piel contienen ingredientes que literalmente alimentan la piel! 

No solo ayudan a reponer la barrera lipídica, restauran el manto ácido y mantienen un sistema de reparación de la barrera en funcionamiento adecuado, sino que también proporcionan nutrientes vitales que promueven el crecimiento saludable de la piel, estimulan la circulación sanguínea local y combaten la irritación o inflamación.

Por lo tanto, elegir los ingredientes naturales adecuados para el cuidado de la piel puede ayudar a mantener los factores hidratantes naturales (NMF) que son tan importantes para una piel suave y flexible.

Analicemos esto un poco más.

Hidratante vs hidratante

Hidratante es cuando creamos una barrera en la piel para retener el contenido de agua y prevenir la pérdida transepidérmica de agua. La hidratación es cuando realmente aumentamos el contenido de agua de la piel.

¿Cómo podemos mantener la piel hidratada?

Puedes mantener tu piel hidratada asegurándote de beber mucha agua y comer muchas frutas y verduras, y solo usando productos de lavado suaves que no despojen tu piel de sus aceites naturales. 

Puede ayudar a que su piel se mantenga hidratada utilizando productos naturales para el cuidado de la piel que contengan agua. Estos se denominan productos hidratados, por ejemplo, cremas, lociones, leches, tónicos y pulverizadores.

Y finalmente, el uso de humectantes que contienen ingredientes que extraen agua de la atmósfera (humectantes) , así como ingredientes que evitan que el agua se pierda (oclusivos) a través de las capas de la piel (pérdida de agua transepidérmica), puede ayudar a mantener la piel hidratada. e hidratado.

El ácido hialurónico es uno de los humectantes más potentes disponibles; ¡Puede contener hasta 1000 veces su propio peso en agua!

Al seleccionar el tipo de productos para el cuidado de la piel que mejor se adaptan a su piel, debe pensar en lo que necesita su piel. 

Por ejemplo, si tiene la piel seca, probablemente sea mejor usar cremas y lociones que bálsamos y mantecas, porque su piel necesita el agua de esos productos para el cuidado de la piel para ayudar a mantenerla hidratada.

¿Cómo mantenemos la piel hidratada?

Si bien el agua te ayudará a mantener una buena hidratación, para mantenerla hidratada tu piel necesita un poco más, que es donde entra en juego la selección del tipo correcto de ingredientes que ayuden a ” hidratar ” la piel. 

Por lo tanto, deberá seleccionar ingredientes que cuando se mezclen tengan estas tres cualidades:

  • Emoliente.
  • Humectante.
  • Oclusivo.

Los emolientes son sustancias que se agregan a las formulaciones para lubricar la superficie de la piel y le dan a la piel una apariencia y sensación suave y tersa. Esta cualidad tiende a provenir principalmente de aceites portadores y mantequillas.

Los humectantes son ingredientes solubles en agua que aumentan el contenido de agua de las capas superiores de la piel al extraer la humedad del aire circundante o de la dermis. La glicerina es un ejemplo de buen humectante.

Los oclusivos suelen ser ingredientes a base de aceite que recubren la superficie de la piel para formar una barrera que evita la pérdida de agua transepidérmica. Mantequillas, por ejemplo, manteca de karité y ceras, por ejemplo, cera de abejas o cera de jojoba, y algunos aceites portadores, por ejemplo, aceite de aguacate, son ejemplos de buenos oclusivos.

Un buen humectante es aquel que utiliza ingredientes que poseen estas cualidades y ayuda a mantener la función de barrera de la piel.

Aprendiendo a hacer tu propio cuidado de la piel natural

No importa si estás buscando tratar la piel seca o grasa, envejecida, sensible o dañada, hay productos naturales que puedes hacer vos mismo y que podrán ayudarte mucho en tu rutina de belleza.

Si quieres descubrir más sobre la función natural de tu piel y cómo mantener y nutrir sus defensas naturales para mantenerla fuerte y saludable, participa en uno de nuestros cursos en línea y únete a un movimiento mundial hacia el cuidado natural de la piel.

Nuestros cursos han sido diseñados por profesionales calificados de la industria y puedes optar por inscribirte con el apoyo de tutoría personalizada.

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