El masaje es una técnica terapéutica donde se presionan y estimulan diferentes puntos de los músculos y otros tejidos de nuestro cuerpo con diferentes fines terapéuticos, ya sea para aliviar la tensión muscular, mejorar el flujo sanguíneo y de los ganglios linfáticos para reducir la acumulación de grasa o simplemente para buscar un momento de paz y relajación.

Sea cual sea el motivo del masaje, para que el masajista lleve a cabo esta serie de movimientos, se necesita, además de una camilla, otros elementos imprescindibles como es el caso de los aceites esenciales.

Este tipo de productos son necesarios en un masaje, ya que lubrican la piel facilitando así los movimientos del masajista y, además, según la composición del aceite, puede contener unas propiedades u otras muy beneficiosas para nuestra piel.

En esta nota te explicaremos cómo preparar mezclas de aceites para masajes.

Aceites base para masajes

Lo primero que necesitaremos es un aceite de base para poder mezclar el resto de productos que vayamos a utilizar. De esta manera, el resultado final será más potente y efectivo para la piel.

Entre los aceites base más utilizados encontramos los siguientes:

• Aceite de almendras: esta base es especialmente rica en ácidos grasos saludables y en vitaminas (sobre todo en vitamina E), lo cual le otorga excelentes propiedades humectantes que hidratan y lubrican tu piel. Además, debido a este potente efecto hidratante, el aceite de almendras es especialmente efectivo para pieles sensibles y resecas.
• Aceite de jojoba: Esta base también se destaca como la anterior por sus potentes propiedades hidratantes. Aunque es beneficiosa para todo tipo de pieles, la jojoba es muy efectiva en pieles atópicas o muy sensibles.
• Aceite de germen de trigo: este producto se caracteriza por su riqueza en vitamina E. Tiene propiedades hidratantes y reparadoras, por lo que es muy eficaz en pieles envejecidas o muy secas.
• Aceite de pepita de uva: es el más popular entre terapeutas y masajistas, ya que es un producto bastante ligero y penetrante, por lo que la piel lo absorbe fácilmente. Además, es recomendable para todo tipo de pieles, ya que tiene un índice muy bajo de reacciones alérgicas.
• Aceite de avellanas: gracias a su alto contenido en vitamina A y E y en minerales como el potasio y el calcio, esta base cuenta con una potente capacidad de humectación. También es apto para todo tipo de pieles debido a sus propiedades regeneradoras y antioxidantes.

Una vez hayas escogido algunas de las bases oleosas que te hemos recomendado será la hora de elegir los ingredientes secundarios para terminar de preparar este remedio natural.

Aceites Esenciales

Entre los aceites esenciales más adecuados para mezclarlos con el aceite base, encontramos los siguientes:

• Canela: cuenta con propiedades antiespasmódicas y circulatorias, por lo que mejora el flujo sanguíneo y reduce los espasmos musculares.
• Sándalo: contiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que es ideal para aliviar las molestias. Además, su poder relajante también ayuda a reducir las tensiones musculares.
• Pimienta negra: el aceite de esta especia es un potente antiinflamatorio que ayuda a aliviar las molestias en los músculos.
• Menta: cuenta con propiedades antiinflamatorias, estimulantes y vasoconstrictoras, por lo que es recomendable para masajes destinados a reducir la retención de líquidos y las varices.
• Rosas: cuenta con propiedades calmantes, relajantes y antiinflamatorias, por lo que es muy útil en masajes relajantes y para aliviar los dolores musculares.
• Geranio: contiene propiedades circulatorias que activan el flujo sanguíneo de nuestro cuerpo. Además, sus propiedades astringentes ayudan a reducir la flacidez y favorece la tonificación de los músculos.
• Jazmín: sus propiedades aromáticas hacen que este aceite sea especialmente recomendable para masajes relajantes.

Ahora que ya conocemos los ingredientes más adecuados para elaborar aceites para masajes, a continuación, te dejamos algunas recetas según el tipo de masaje.

Aceites esenciales para masajes corporales relajantes

• 120 ml de aceite de pepita de uva o de almendras.
• 10 gotas de aceite esencial de geranio.
• 15 gotas de aceite esencial de rosas.
• 8 gotas de aceite de jazmín.

Aceites esenciales para masajes linfáticos y circulatorios

• 120 ml de aceite de jojoba
• 10 gotas de aceite esencial de rosas
• 15 gotas de aceite de menta.
• 10 gotas de aceite de jazmín

Aceites esenciales para masajes terapéuticos y descontracturantes

• 3 cucharadas de aceite de pepitas de uva o avellana
• 9 gotas de aceite esencial de canela
• 10 gotas de aceite de sándalo
• 6 gotas de aceite de pimiento

Preparación:

1. Sea cual sea la receta escogida, añade primero los aceites esenciales a un pocillo y remuévelos para que se unan entre sí.
2. Luego añade en el mismo pocillo el aceite base y vuelve a remover.
3. Finalmente tendrás tu preparado para dar esos maravillosos mansajes.