Los radicales libres son los malos de la película en el mundo del cuidado de la piel. Pero, ¿qué son los radicales libres y cómo afectan a tu piel? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre el impacto que tienen los radicales libres en tu piel.
El término “radicales libres” se utiliza bastante y es por una buena razón ya que son responsables de descomponer el colágeno de nuestra piel, lo que resulta en imperfecciones cutáneas poco favorecedoras como arrugas, manchas oscuras, líneas finas y piel flácida.
Cómo dañan a nuestra piel los radicales libres
¿Qué son los radicales libres?
Nuestro mundo está hecho de moléculas y las moléculas contienen átomos. Lo que necesitas saber sobre los átomos es que tienen pequeños electrones orbitando alrededor de ellos. A estos electrones les gusta estar en compañía. La regla número uno del sistema de amigos es nunca dejar a su compañero para que todos estén a salvo.
A estos electrones les gusta adherirse al sistema de compañeros, y cuando lo hacen, todo es normal y seguro. Pero a veces, la estructura de los átomos se rompe y estos pares de electrones se dividen. Estos átomos que contienen electrones sin un compañero son lo que se conoce como radicales libres y pueden ser muy dañinos.
Resumiendo, los radicales libres son átomos inestables que pueden dañar las células del cuerpo. Pueden producirse en el cuerpo a través de procesos biológicos naturales o introducirse desde una fuente externa, como el humo del tabaco, la exposición al sol, toxinas o contaminantes. Los radicales libres dañan las proteínas celulares y el ADN alterando su estructura química.
Se sabe que muchos tipos de contaminantes provocan un aumento de los radicales libres:
- Smog
- Polvo
- Humo de cigarrillos
- Limpiadores domésticos
- Plaguicidas agrícolas
El término radical libre se refiere a cualquier molécula o átomo que contiene al menos un electrón desapareado.
¿Cómo afectan nuestra piel?
Nuestro cuerpo es aproximadamente un 60% de agua (H2O), recuerda que (O) significa oxígeno. De hecho, tu cuerpo tiene millones de átomos de oxígeno y algunos de estos átomos de oxígeno pueden sufrir este proceso llamado oxidación. La oxidación ocurre cuando los átomos de oxígeno de tu cuerpo se convierten en radicales libres. Es importante tener en cuenta que este es un proceso que ocurre normalmente, y está sucediendo constantemente en nuestros cuerpos, incluso en este mismo momento mientras lees este artículo, pero es algo que podemos minimizar.
Recuerda que el término radical libre se refiere a cualquier molécula o átomo que contiene al menos un electrón desapareado. En condiciones normales, la generación de estos radicales libres y su eliminación está equilibrada gracias a los mecanismos antioxidantes del propio cuerpo. Un desequilibrio en este proceso puede entonces causar esta oxidación celular que conllevará al envejecimiento prematuro de la piel.
Desafortunadamente a veces roban electrones de las células sanas y este es el momento crítico en el que la salud de tu piel está en riesgo. Cuando los radicales libres son incapaces de robar un electrón disponible de otros átomos, pueden comenzar a robarlos de nuestras células, causando finalmente una ruptura en el ADN de la piel, lo que puede causar serios problemas ya que los átomos sanos pierden sus electrones. El daño eventualmente aparece en la piel en forma de arrugas, flacidez, sequedad, opacidad y pigmentación no deseada, como manchas de la edad y vasos sanguíneos rotos.
Imagina que pelas una manzana y la dejas por un rato reposando en el plato, esta se volverá marrón. Digamos que experimenta un proceso similar cuando está continuamente expuesta a los radicales libres a lo largo del tiempo.
Veámoslo en el gráfico:
¿Cómo combate nuestro cuerpo los radicales libres?
Cuando hay muchos radicales libres, se desencadena un proceso llamado estrés oxidativo. Nuestro cuerpo puede combatir los radicales libres a través de sus propias defensas antioxidantes. Los antioxidantes se unen a los radicales libres para convertirlos en átomos estables, neutralizándolos y evitando daños mayores. Nuestro cuerpo produce antioxidantes, pero los procesos de reparación para contrarrestar los efectos del daño solar, la contaminación y otros factores desencadenantes del envejecimiento (como el humo del cigarrillo) no funcionan tan eficazmente a medida que envejecemos.
En la piel, este daño puede presentarse a través de líneas finas y arrugas, un tono de piel opaco y desigual, un aumento de manchas pigmentadas y la descomposición de proteínas esenciales en la piel. En pocas palabras: los signos del envejecimiento de la piel.
La aplicación de antioxidantes en la piel puede ayudar a aumentar la capacidad de generación de antioxidantes de tu cuerpo o ayudar directamente a neutralizar los radicales libres. Cuando se aplican productos tópicamente, los antioxidantes pueden ayudar a ralentizar los procesos que degradan las proteínas de la piel, como las fibras de colágeno. Esto significa que también puede ralentizar los signos del envejecimiento prematuro de la piel y ayudar a que tu piel permanezca flexible, brillante y de tono uniforme.
¿Cómo puedo incorporar antioxidantes en mi rutina de belleza?
Al elegir una rutina de cuidado de la piel, puedes seleccionar productos que brinden un cuidado antioxidante las 24 horas. Incluye productos que contengan antioxidantes tanto para la mañana como para la noche.
Una de las formas más convenientes de obtener tu dosis diaria de cuidado antioxidante es a través de un suero. Los sueros están diseñados para brindar un cuidado específico, al mismo tiempo que hidratan la piel. El suero es el primer paso de la rutina después de la limpieza. Se puede utilizar por la mañana y por la noche. De hecho, puedes usar un producto diferente. Por ejemplo, por la mañana, sugiero utilizar un sérum antioxidante que podría ser con vitamina C y por la noche tratarla con un suero exfoliante de ácido glicólico. Aplicar una pequeña cantidad sobre el rostro, el cuello y el escote, esperar unos segundos y aplicar después la crema. No hace falta esperar mucho, salvo si usamos un sérum con AHA (alfahidroxiácidos como el glicólico) por la noche, que sugiero esperar una media hora para que el producto actúe.
En cambio, si ya elaboras cosmética natural puedes utilizar infinidad de combinaciones de aceites vegetales que son muy ricas en vitaminas y si adicionamos aceites esenciales u otros activos son una delicia para la piel.
Y si aún no te has puesto en acción pero estas decidida a comenzar a hacer tus productos en casa ponte FELIZ porque tengo una excelente noticia para darte que podrás leer al final de este artículo.
Antes te comparto un sérum facial para hacer. Combinaremos aceites vegetales y aceites esenciales que tienen propiedades antibacterianas y antisepticas muy potentes. Te ayudará a lucir una piel mate, hidratada y mucho mas bonita sin rastro de imperfecciones.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de almendras
- 2 cucharadas de aceite de semilla de uva
- 5 gotas de aceite esencial de limón
- 5 gotas de aceite esencial de aceite de árbol de té
Preparación
En un recipiente de vidrio oscuro vierte primero el aceite de almendras y el aceite de semilla de uva.
Luego, agrega los aceites esenciales, tapa el frasco y agita enérgicamente para que todos los aceites se integren por completo.
Coloca el frasco en un lugar oscuro, fresco y seco. Dejaremos que repose allí durante unas 24 horas.
Este sérum tiene una vida útil de unos 6 meses aproximadamente y siempre debes agitarlo bien antes de usarlo.
¡Ahora si! te cuento que si quieres aprender sobre cómo elaborar una línea cosmética de forma artesanal muy pronto estaremos abriendo la inscripción a nuestro curso online de “Cosmética a tu manera” donde podrás preparar absolutamente todos los productos de cuidado de la piel que solemos utilizar para la rutina de belleza y lo mejor de todo es que lo harás en compañía ya que por un año te acompañaré en tu proceso de aprendizaje, y si quieres emprender podrás contar con mi apoyo para que puedas hacerlo con total seguridad y confianza, algo que hasta ahora no podía hacerlo pero este año sí podré y me pone mas que feliz ofrecértelo porque se lo difícil que es avanzar sola. Asique estate atenta a los emails porque es por ese medio por el cual recibirás la noticia de la apertura de inscripciones.
Como siempre eternamente agradecida que me leas ♥
Si te gustó el artículo … Déjame tu comentario acá ¡me encantaría saber qué te pareció y qué fue lo que más te sirvió! 🌍💚
14 comentarios
hola me encanta todo lo que publican son super importantes y muy bueno muchas gracias
Hola María ¿Cómo estas?, me alegra mucho que te guste el material.
Gracias por leernos y animarte a comentar ♥
Abrazo a la distancia
Me encantó tu artículo, al leerte es muy facil aprender y entender el tema. Gracias por compartir tus conocimientos. Estoy atenta a tus publicaciones
Hola Korina ¿Cómo estas?, me alegra mucho que te haya gustado el artículo y sobre todo que te resulte fácil comprender el tema.
Gracias por leernos y animarte a comentar ♥
Abrazo a la distancia
Uso aceite de almendra en mi cara me encanta,voy hacer el serum .me gusta mucho estos publicaciones❤
Hola Wandarline ¿Cómo estas?, el aceite de almendras es bellísimo para el rostro, ahora yo estoy exprimiendo el serum con aceite de oliva luego sigo con almendras seguramente. Me alegra mucho que te gusten las publicaciones.
Gracias por leernos y animarte a comentar ♥
Abrazo a la distancia
HOLA MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TAN RICOS CONOCIMIENTOS, TOMO TODO YA QUE QUIERO INCURSIONAR EN LA COSMÉTICA NATURAL PARA REALIZAR CREMAS LOCIONES JABONES VELAS Y TODO LO QUE NECESITE PARA MI GABINETE…
Hola Norma ¿Cómo estas?, me alegra mucho que puedas tomar todo lo que publicamos.
Gracias por leernos y animarte a comentar ♥
Abrazo a la distancia
HOLA MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TAN RICOS CONOCIMIENTOS, TOMO TODO YA QUE QUIERO INCURSIONAR EN LA COSMÉTICA NATURAL PARA REALIZAR CREMAS LOCIONES JABONES VELAS
Hola Norma ¿Cómo estas?, me alegra mucho que puedas tomar todo lo que publicamos.
Gracias por leernos y animarte a comentar ♥
Abrazo a la distancia
HOLA COMO ESTAS DECIME OTRO SUSTITUTO DEL TENSIOACTIVO DE CHAMPU SOLIDO HABRIA ES QUE EN PARAGUAY NO CONSIGO
Hola Vanesa, ¿Cómo estás?, para hacer un champú sólido necesitas tensioactivos sólidos. Normalmente se usan SCS (Sodium coco sulfate) , SCI (Sodium cocoyl isethionate), SLS (Sodium lauryl sulfate) o Sodium lauryl sulfoacetate. Nosotros solo utilizamos el sci. Estos ingredientes se suelen conseguir en market place como Amazon o mercado libre.
La Betaína de coco es un tensioactivo líquido, no se puede lograr un producto sólido. Con los tensioactivos líquidos hacemos champú versión líquida, pero este producto lo vemos en el curso de cosmética a tu manera que pronto se abrirán inscripciones.
Otra alternativa que se usa es elaborar un de jabón de sosa con activos para champú, muchas personas optan por esta alternativa. Incluso puedes hacer el jabón puro de sosa solo con los aceites vegetales que desees, luego que curó lo rayas y aglomeras con los activos capilares que quieras.
Ojala te sirva alguna de estas alternativas.
Abrazo a la distancia.
Muy buena nota, bien explicado. Ya voy a probar el serum. Gracias
Hola Denise ¿Cómo estas?, me alegra mucho que te haya gustado el artículo.
Abrazo a la distancia